Wie ben ik echt? Het is misschien wel de oudste vraag die er is, en de vraag die nooit helemaal „af” is. Dat is geen probleem, maar een uitnodiging. Jezelf leren kennen doe je niet in één keer; je komt erop terug, in elke fase van je leven.
Hieronder zeven vragen die je dichter bij jezelf brengen. Bij elke hoort een korte reflectie en een kleine oefening. Neem er de tijd voor, één vraag per dag is genoeg. Pak eventueel pen en papier; opschrijven maakt vaak scherper wat je denkt.
Wie ben je, los van je rollen?
Je bent meer dan werknemer, ouder, vriend of student. Onder die rollen zit iemand met eigen waarden en verlangens.
Wanneer voel je je het meest jezelf?
Niet „wanneer ben je gelukkig”, maar wanneer je je niet groter of kleiner hoeft te maken. Dat zegt veel over wat je nodig hebt.
Waar word je oprecht enthousiast van?
Enthousiasme is een kompas. Het wijst naar wat er voor jou toe doet, ook als het niet nuttig of logisch is.
Welke waarde wil je niet opgeven?
Je waarden bepalen mee wie je bent. Botsen ze met je dagelijkse keuzes, dan voelt iets niet goed, zonder dat je meteen weet waarom.
Zin om verder te gaan?
Download gratis „7 vragen voor een verrassend goed gesprek”, ook mooi om met jezelf te voeren.
Wat vertelde je jongere ik zichzelf, klopt dat nog?
We dragen oude overtuigingen mee („ik ben nu eenmaal…”). Sommige helpen, andere niet meer.
Waar loop je steeds tegenaan?
Terugkerende patronen zijn geen falen, maar een boodschap. Ze wijzen naar iets dat aandacht vraagt.
Wanneer voelde je je voor het laatst trots op jezelf?
Zelfkennis gaat ook over erkennen wat goed gaat. Wat je waardeert in jezelf, mag je vaker zien.
Van vragen naar inzicht
Deze zeven vragen sluiten aan bij de eerste Aha uit Het Gouden Boekje: „Wie ben jij?”. Het boek gaat verder met zeven levensgebieden, van vreugde en verbinding tot zingeving, telkens met vragen, inzichten en oefeningen. Ontdek de zeven Aha's of bekijk het boek.
Zeven inzichten in één boek
Het Gouden Boekje, €15. Om alleen te lezen of samen te bespreken.